Krásný komorní víkend plný jógy, relaxu, pohody, klidu, nových inspirativních informací, skvělých lidí a samozřejmě dobrého jídla… to vše v nádherném prostředí zahrady Penzionu Recall pod hradem Trosky.
Bude to jógovo-relaxační ráj v Českém ráji!
PŘESNÉ ČASY A KONKRÉTNÍ LEKCE AKTUÁLNĚ DOLAĎUJEME! 🙂
PROGRAM • JÓGA KEMP V ČESKÉM RÁJI
podrobný popis jednotlivých lekcí a workshopů najdete tady
SOBOTA:
10:00 Přivítání, zahájení
10:30 – 11:30 Hatha flow (Bára)
11:30 – 12:15 Oběd
12:15 – 13:45 Přednáška: Fit v roce 2023 – Co nám nyní energii a zdraví bere a co nám
je doplňuje – Iva Georgievová
13:45 – 14:45 Jóga pro letní období (Zuzka)
14:45 – 16:10 Přednáška: Povídání o ájurvédě, trávicím ohni a lymfatickém systému v
letním odobí – Zuzka Klingrová
16:10 – 17:10 Spirit hatha jóga (Lucie)
17:10 – 18:10 Večeře
18:10 – 19:10 Jin & jang jóga (Bára)
19:15 – 20:25 Workshop Bodywork (Lucie)
20:25….. večerní zklidnění – Jóganidra/ bdělý jógový spánek (Lucie)
…ukončení sobotního programu
NEDĚLE:
8:00 – 8:30 Ranní flow rozcvička (Jirka)
8:00 – 9:00 Snídaně
9:00 –10:00 Ranní jógové probuzení (Lucie)
10:00 –11:00 Jóga flow (Bára)
11:00 – zakončení 5. ročníku Jóga kempu
DOPROVODNÝ PROGRAM sobota
(probíhá v druhé části zahrady nedaleko vstupu):
11:30 – 12:15 – Akademie Zdraví přírodní cestou (Niki)
13:45 – 14:15 – IVA GEORGIEVOVÁ – prostor pro vaše dotazy, zeptejte se Ivy na to,
co se do přednášky nevešlo + prodej knih autorky
14:40 – 16:00 – Workshop Flankýrovka – Jirka (max. 12 lidí)
16:00 – 16:30 – JEDNODUCHÉ A RYCHLÉ RAW RECEPTY – ochutnávkový
„workshop“ David Šubrt
16:30 – 17:15 – Sebeláska a hýčkání (Niki)
17:15 – 18:15 – Spirální stabilizace (Zdislava)
18:15 – 19:15 – Krátké dosednutí v kruhu žen (Lucie))
19:15 -…. – Workshop Flankýrovka – Jirka (max. 12 lidí)
V neděli již doprovodný program neprobíhá. Změna programu vyhrazena.
